Je diatomická zemina bezpečná na konzumáciu?
Kremelina je jemný biely prášok s vysokou absorpčnou schopnosťou a abrazívnym účinkom, ktorý sa ťaží z ložísk pravekých jazier. Z jej pozitívnych účinkov ťažia ľudia, zvieratá aj rastliny. Je diatomická zemina bezpečná na konzumáciu?
Pozitívne účinky kremeliny
Kremelina sa používa ako doplnok výživy už desiatky rokov a nie sú hlásené žiadne škodlivé účinky. Vedecké poznatky získané z klinických štúdií sledujú interakciu medzi kremelinou a ľudským telom.
Zníženie koncentrácie cholesterolu v krvi
Množstvo klinických štúdií poukazuje na priaznivé účinky na zdravie, kremelina má napríklad vplyv na zníženie koncentrácie cholesterolu v krvi.
Zlepšenie zdravia kostí a ďalšie významné účinky na zlepšenie zdravia
Ďalšie štúdia zistila, vzájomný vzťah medzi vysokým obsahom oxidu kremičitého a zlepšením zdravia kostí, chrupaviek a šliach.
Štúdie o kremeline
Zatiaľ čo kremelinu užívajú milióny ľudí po celom svete treba poznamenať, že organizácia FDA udelila kremeline označenie „GRAS“ alebo "všeobecne považované za bezpečné." Napriek nedostatku formálnych vedeckých dôkazov zdravotných výhod kremeliny, popularita diatomickej zeminy na základe množstva pozitívnych skúseností na celom svete závratne rastie.
Len potravinárska kvalita
Ak sa rozhodneš vyskúšať účinky kremeliny na vlastnej koži aj ty, uisti sa, že používaš kremelinu najvyššej potravinárskej kvality.
Začiatok užívania
Ak môžem niečo odporučiť, tak pri užívaní počúvať svoje telo, začni s malým množstvom a otestuj vplyv kremeliny na tvoj organizmus na vlastnej koži.
Kremelina nenahradí lekára
V prípade konkrétnych zdravotných problémov odporúčam pred začatím akéhokoľvek zdravotného režimu zahŕňajúceho doplnok výživy poradiť sa s odborníkom, nielen v prípade tehotných a dojčiacich žien.
Zdroj: flickr.com
napísala Zuzana
© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ
Prečo pri užívaní kremeliny nehrozí predávkovanie? Telo prebytočnú kremelinu z tela jednoducho vylúči. Sú známe nejaké vedľajšie účinky užívania kremeliny? V článku sa dozvieš odpovede na tieto a ďalšie dôležité otázky. Je len na tebe, či sa rozhodneš zistiť viac a postupne prehlbovať poznanie a rozširovať spôsoby použitia.
Každý rok sa v oblasti zdravej výživy objavia noví kandidáti na superpotraviny roka. Uznávaný výživový špecialista Steph Lowe zverejnil zoznam potravín, ktoré budú patriť, nielen medzi milovníkmi zdravého životného štýlu, k najvyhľadávanejším. Ktoré superpotraviny budú excelovať v tomto roku?
Pri výbere diatomickej zeminy treba pamätať na niekoľko dôležitých faktorov. Treba zvážiť nielen cenu. Okrem obsahu prítomných minerálov a kremíka je dôležitý aj obsah ďalších látok. Ako vybrať diatomickú zeminu? Čo je dôležité?